20 mars 2009

V'la le printemps !

Je me demande quand même si nous ne sommes pas en été !
V'la le printemps et toutes les splendeurs !

et pour profiter du moment une vidéo adéquate Viva Vivaldi !!! (coupez le son du deezer S.V.P.)



















Vivaldi - Les 4 saisons - Printemps

19 mars 2009

De circonstance....

Un rébus à déchiffrer en rapport avec ce 19 mars.
Peut-être pas évident !
Bon courage !

Voici une aide précieuse :

S.le.l géné.... .... la mani........., p..tout .. Fr.... . V.v. la ..ève !

18 mars 2009

La grève !


74% des Français approuvent la journée de grève de jeudi
Trois Français sur quatre approuvent la journée de grève et de manifestations prévue jeudi, selon un sondage BVA-BPI pour Les Echos et France Info rendu public lundi. Pour 32% des personnes interrogées, le mouvement qui vise à réclamer plus de mesures sociales au gouvernement est "tout à fait justifié" et 42% l'estiment "justifié". Les sympathisants de droite approuvent la journée du 19 mars à 55%, ceux de gauche à 92%

Vous m'avez reconnue ?

17 mars 2009

Saint Patrick

La Saint Patrick est célébrée le 17 mars
par les Irlandais pour honorer Saint Patrick,
un missionnaire qui a converti l'Irlande au christianisme.
Saint Patrick est le patron de l'Irlande et
le jour de sa fête tout le monde porte du vert,
couleur du trèfle, du printemps.

On associe souvent à cette fête un petit personnage,
un "leprachaun", qui pourrait
apporter chance et fortune,
comme un trèfle à quatre feuilles.

Le trèfle est l'emblème national de l'Irlande,
et les irlandais le portent fièrement à
leur boutonnière le jour de la Saint Patrick


Heureuse fête à tous les Patrick

16 mars 2009

Fruits & Légumes

Pour la santé on dit qu'il faut
consommer 5 fruits et légumes/jour



Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour ?
Tout simplement parce qu'ils sont riches en
vitamines, minéraux, fibres et eau. Les vitamines contenues dans les fruits et légumes sont la vitamine C,
la provitamine A ou la béta-carotène.
La vitamine C agit,
entre autres, comme antioxydant :
elle favorise la synthèse
du fer mais aussi celle de certaines hormones
et neurotransmetteurs
et participe au mécanisme de défense immunitaire.
La provitamine A joue un rôle important sur la vision, la peau,
l'immunité. Les minéraux présents dans
les fruits et les légumes (sodium, calcium, potassium) sont tout aussi importants s'ils sont apportés régulièrement chaque jour.
Enfin, pour ceux qui ne boivent pas assez, la teneur
en eau des fruits et légumes limite aussi les dégâts
d'une mauvaise hydratation, toujours s'ils sont
consommés chaque jour bien entendu.

Concrètement, comment est-il possible
de manger 5 fruits
et légumes par jour ?
Manger un radis,
un petit pois,
un grain de raisin,
un haricot,
et une cerise,
ce n'est évidemment pas suffisant. (Ah bon !)....
Par 5 fruits et légumes, il faut entendre
cinq portions ( ah voilà !)
de fruits et légumes. Voici un exemple de
structure sur une journée :
- Au petit déjeuner : un jus d'agrumes
fraîchement pressé ;
- Au déjeuner : une portion de crudité
(tomates, endives, chou, concombre etc.) ;
- Dans l'après-midi : une collation, par exemple
une compote peu sucrée ;
- Au dîner : un plat de légumes cuits et un fruit frais.
Je suis certaine que chacune et chacun
d'entre vous allez suivre ce conseil !
Bon appétit !

Ah ! les bébés...

ça va, ça va....( encore un pull bon pour la lessive !)
Merci à Andrée